夏凉被适宜室内多少度？夏凉被什么填充物好？

夏凉被适宜室内多少度

夏凉被适宜室内25度左右。人的感觉和抵抗力都不一样，要看自己是否舒适。一般人睡觉时室内温度在20℃-23℃最为适宜，在20℃以下人会因冷而蜷曲身躯并裹紧被子，但超过23℃的话就会变热而掀开被子。被子里温度是32℃-34℃最容易入睡，被窝温度低，需要长时间用体温焐热，会推迟入睡时间或是造成睡眠不深。

夏凉被什么填充物好

夏凉被填充物建议使用是蚕丝。蚕丝是自然界中最轻最柔最细的天然纤维,撤消外力后可轻松恢复原状,内胎不结饼,不发闷,不缩拢,均匀柔和,可永久免翻使用。